2021

Ramadan zorgt voor een betere versie van jezelf

1 april 2022

Wanneer mensen aan de ramadan denken, is vaak het eerste wat in ze op komt: een maand lang niet eten. De ramadan is zoveel meer dan dat. 3FM HUMAN sprak met de jonge moslim Toosif Ahmed (29) over bezinning, zelfreflectie en liefdadigheid. "De ramadan zou voor iedereen een goede resetknop zijn."
Deze duurzame chef maakt van een bananenschil nog een gerecht

11 december 2021

Kerst komt er weer aan. Dé tijd om eens flink uit te pakken in de keuken. Maar hoe doe je dat nou op een duurzame manier? Voor het antwoord op deze vraag spreekt HUMAN Christian Weij. Hij opende in september 2021 zijn Smaakpark, waar hij mensen laat beleven wat goede voeding is en inspireert om duurzamer te leven.
Kerstbomen die je bij Gina koopt, plant ze na de kerst weer in het bos

8 december 2021

Terwijl we tijdens 3FM Serious Request 2021 ontbossing in Zuid-Amerika tegengaan, vindt dichterbij huis ook ontbossing plaats: in de kerstboombossen. Gaan wij je vertellen dat je geen kerst meer mag vieren? Zeker niet! We spreken Gina, die met haar initiatief kerstbomen terugplant.
Chaja protesteert tot in het politiebusje
Portret van een activist
28 november 2021

Voor sommige activisten zijn klimaatmarsen alleen niet genoeg. Chaja Merk (31) heeft niet zelden met handhaving te maken in haar strijd tegen kolenmijnen, ontbossing of grote vervuilende bedrijven. “Wat wij doen, is vreedzaam, maar mag niet.”
Maak van je Black Friday een Green Friday

26 november 2021

De zwartste dag van het jaar komt er weer aan. Naar het Amerikaanse voorbeeld lonken winkels met hoge kortingen en kopen is het devies. Helaas voor planeet aarde, want 'shop till you drop' is niet bepaald milieuvriendelijk. Daarom biedt HUMAN vijf duurzame alternatieven voor deze vrijdag.
Romy richtte de eerste queer gym van Nederland op

22 november 2021

Romy Rockx (30) voelde zich tijdens zijn transitie van vrouw naar man niet thuis in een reguliere sportschool. Hij was tijdens het sporten te veel bezig met of en hoe andere mensen naar zijn lichaam keken. Hij ging op zoek naar een plek waar mensen uit de queer community veilig konden sporten, maar die was er niet. Dus richtte hij zelf de eerste Queer Gym van Nederland op: "Eindelijk een plek voor de groep die nog niet vertegenwoordigd was in de sportwereld."
Rolstoel, dakloos of angststoornis: 'Wij houden feesten voor iedereen'

14 november 2021

Music Moves geeft door heel Nederland trainingen aan jongeren. Daarin leren zij hoe je een muziek-event organiseert voor mensen die je niet snel op de dansvloer ziet.
Zij zullen klimaatmarcheren tot ze erbij neervallen

7 november 2021

De vele bosbranden, hongersnoden en overstromingen van de laatste tijd maken duidelijk dat de klimaatcrisis nu bezig is. Met de overstromingen in Limburg kregen we er afgelopen zomer ook in Nederland al mee te maken. Op zaterdag 6 november kwamen duizenden demonstranten op de Dam in Amsterdam bij elkaar om mee te lopen in de Klimaatmars. Drie jongeren vertellen waarom ze daar stonden.
Wat doet corona met het seksleven van jongeren?

6 november 2021

Kenniscentrum Rutgers onderzocht het corona-seksleven, door circa 2.500 jongeren van 16 tot 24 jaar te bevragen. Door de strenge lockdown hadden de onderzochte jongeren in lockdown-periodes minder seks. Toen elkaar bezoeken weer makkelijker werd, doken zij in sneltreinvaart onder de lakens. We bespreken met Rutgers-onderzoeker Fayaaz Joemmanbaks de belangrijkste resultaten.
'Ik wil niet 70% van mijn inkomen uitgeven aan mijn huur'
Eke en Milou wonen (anti)kraak
20 oktober 2021

Een kamer niet groter dan je bed, met schimmel op de muren. Vervolgens een keuken die je moet delen met twaalf anderen. En daar dan ook nog iedere maand 700 euro voor aftikken. De kamers worden ieder jaar duurder en kariger tegelijk. Deze drie jongeren waren het zat. Milou en Pete wonen nu voor nul euro in een oude zeepfabriek en Eke voor 300 anti-kraak in een villa.
ADHD en psychische klachten gaan vaak samen

15 oktober 2021

Als je ADHD hebt, kost het je meer tijd en moeite om een taak af te krijgen. Daar kan je erg moe en gestrest van worden. Lang rondlopen met ADHD zonder er hulp bij te krijgen, zou zelfs kunnen leiden tot een burn-out of andere psychische klachten.
Wat als je open bent over je psychische problemen?

12 oktober 2021

Dennis, Carolien en Karo deden vijf jaar geleden mee aan de eerste #openup-week en kwamen bij het HUMAN jongerenplatform bij 3FM uit de kast met hun psychische problemen. Toen was dat voor hen best wel spannend. Hoe gaat het nu met ze? En wat heeft open zijn en hulp zoeken hen gebracht?
Iedereen onder de 40 zal meer klimaatrampen meemaken

6 oktober 2021

Dat het slecht gaat met het klimaat, zal niemand zijn ontgaan. De laatste jaren organiseren jongeren over de hele wereld klimaatmarsen en schoolstakingen. Volgens onderzoeker Wim Thiery zullen mensen die nu onder de veertig zijn een stuk meer klimaatrampen meemaken dan oudere generaties. Is onze toekomst nog te redden?
Mike: 'Homo en voetballer zijn? Dat gaat goed samen, kijk naar mij!'

9 september 2021

Nederland heeft geen profvoetballer die openlijk homo is. Ze bestaan wel, een speler deed onlangs anoniem zijn verhaal bij Studio Sport. Hij durft in de 'macho-voetbalcultuur' niet gay te zijn. Mike Gerritsen (26) speelt iets onder het profniveau. Hij kwam recent wél uit de kast. Met 3FM HUMAN houdt hij een dagboek bij over zijn eerste seizoen als geoute voetballer. Lees hier aflevering 1.
'Ik consumeerde het nieuws niet, het nieuws consumeerde mij'
3FM-dj Joram gaat minderen in zijn nieuws-consumptie
9 september 2021

Wie wil kan zich de hele dag onderdompelen in het nieuws. Maar is dat eigenlijk wel gezond? En waarom kiezen sommige mensen er bewust voor om het nieuws niet te volgen? 3FM ging op onderzoek uit!
Femke is vrijwilliger in een noodopvang

4 september 2021

De Groningse studente Femke van den Bos (21) begon afgelopen week met vrijwilligerswerk in de opvanglocatie in Zoutkamp. Daar ontvangt ze veel vluchtelingen uit Afghanistan. "Sommigen konden nog net het vliegtuig in voor de deur dicht ging, hun familie zijn ze kwijtgeraakt op het vliegveld."
Hoe zit het met die mannenpil?

4 september 2021

4 september is de internationale dag van de seksuele gezondheid. En dan hebben we het onder meer over een positieve en respectvolle benadering van seksualiteit, en het mogen en kunnen aangaan van plezierige en veilige seksuele ervaringen. Voor iedereen. Daarom laten we je graag nog eens zien hoe het eigenlijk staat met de mannenpil. 3FM HUMAN zocht uit waar die blijft.
Yaïra maakt Tourette-merchandise

28 augustus 2021

Aangestaard worden en ongevraagde opmerkingen krijgen. Voor Yaïra (25) uit Almere is dat dagelijkse kost, want ze heeft Gilles de la Tourette. Om meer begrip te creëren, begon ze een Tourette-merchandise lijn. "Sommige mensen zeggen: ik wil niet met zo'n shirt lopen, dan vestig ik alle aandacht op me. Maar dat is exact wat wij ook meemaken: we willen die aandacht niet, maar krijgen het wel."
Hooman koppelt vluchtelingen aan festivals

21 augustus 2021

Lowlands, Welcome to The Village, Into The Great Wide Open: het is een kleine greep uit festivals die Hooman de afgelopen paar jaar aan werknemers hielp. Met zijn bedrijf New Faces verbindt hij culturele projecten met nieuwkomers. Asielzoekers en (ex)-vluchtelingen, dus. "Het is niet alleen fijn voor de nieuwkomers. Ook de festivalgangers komen echt in contact met de 'onbekende en onbeminde' vluchteling van het nieuws."
'Niet durven praten over je menstruatie is gevaarlijk'

14 augustus 2021

Praten over menstruatie vies? Honorata en Lieke vinden van niet. Sterker nog: "Niet durven praten over je menstruatie is niet alleen vervelend als je een tampon nodig hebt. Het is soms zelfs medisch gevaarlijk."

2021

Ramadan zorgt voor een betere versie van jezelf

Deze duurzame chef maakt van een bananenschil nog een gerecht

Kerstbomen die je bij Gina koopt, plant ze na de kerst weer in het bos

Chaja protesteert tot in het politiebusje

Maak van je Black Friday een Green Friday

Romy richtte de eerste queer gym van Nederland op

Rolstoel, dakloos of angststoornis: 'Wij houden feesten voor iedereen'

Zij zullen klimaatmarcheren tot ze erbij neervallen

Wat doet corona met het seksleven van jongeren?

'Ik wil niet 70% van mijn inkomen uitgeven aan mijn huur'

ADHD en psychische klachten gaan vaak samen

Wat als je open bent over je psychische problemen?

Iedereen onder de 40 zal meer klimaatrampen meemaken

Mike: 'Homo en voetballer zijn? Dat gaat goed samen, kijk naar mij!'

'Ik consumeerde het nieuws niet, het nieuws consumeerde mij'

Femke is vrijwilliger in een noodopvang

Hoe zit het met die mannenpil?

Yaïra maakt Tourette-merchandise

Hooman koppelt vluchtelingen aan festivals

'Niet durven praten over je menstruatie is gevaarlijk'