‘Geluk overkomt je maar af en toe heel even’

Hanneke Groenteman over de eeuwige jacht naar geluk

In het nieuwe spelprogramma van Human en Brainwash, Nederland op de Sofa, neemt Hanneke Groenteman het op tegen psychiater Damiaan Denys.

Nederland staat hoog op de ranglijstjes van gelukkigste landen ter wereld. We zijn veiliger, rijker, en gezonder dan ooit. Maar tegelijkertijd zijn we massaal aan de antidepressiva. Als we zo gelukkig zijn, waarom lukt het ons dan niet om gelukkig te zijn?

Wat zit ons in de weg?

'We zijn er bovenmatig mee bezig, maar geld, werk en roem brengen op zich geen geluk. Liefde is ook geen garantie voor geluk. Wat we nodig hebben is een goede voedingsbodem van gemoedsrust en tevredenheid. Zo kan geluk zich even manifesteren in onze levens.'

Wat is geluk voor jou?

'Geluk overkomt je maar heel af en toe heel even. Dan overvalt je een geluksgevoel, terwijl je er eigenlijk helemaal niet speciaal naar op zoek was. Maar ik ben al blij met een gevoel van tevredenheid. Over dat ik een fijne familie heb, goede gezondheid en veel energie, dat het met veel geliefden om me heen goed gaat, dat ik niet arm ben en dat ik me nog altijd kan laten leiden door mijn nieuwsgierigheid. En dat ik buitensporig kan genieten van schoonheid, van kunst.'

Kunnen we ons in geluk oefenen?

'We kunnen oefenen om niet te hard te streven naar geluk. Als je van alles onderneemt in de hoop gelukkig te worden, hol je achter jezelf aan, en het geluk vang je niet. Je moet voorwaarden scheppen zodat het ineens kan opdoemen. Dan komt het vaak in de meest onverwachte gedaantes op je pad, als je er niet eens op bedacht bent. Dat je denkt: ''Ik ben nu even heel gelukkig.'''