Nynke en Sanne tracken alles: goed idee?
16 januari 2022
Ben jij al begonnen aan je goede voornemens? Gezonder eten, elke dag tienduizend stappen zetten, dertig minuten mediteren of veertig boeken lezen. Veel mensen gebruiken smartwatches, stappentellers, calorieëntrackers en andere ‘self-tracking apps’ om hun doelen te halen. Hoe gezond is dat? En wanneer slaat toewijding om in obsessie?